Укрепите здоровье за 10 дней, употребляя сок из этого овоща

0
15

Укрепите здоровье за 10 дней, употребляя сок из этого овоща

Натуральные соки — источники полезных микроэлементов и витаминов. Исследователи выступили с заявлением о том, какой овощной сок укрепит здоровье за 10 дней, наполнит организм железом. Его употребление благоприятного сказывается на деятельности всего организма.

Этим чудодейственным овощем оказалась свёкла. Ученые рассказали о том, что в соке корнеплода содержатся все полезные вещества самого овоща, однако они более концентрированные, организм их легче и быстрее усваивает.

Кроме того, в свежевыжатом напитке много цинка, магния, калия, витамина C. Железо, которым насыщен свекольный сок, благоприятно сказывается на кроветворении. Оно также нормализует давление, повышает в крови уровень глюкозы, является профилактическим средством от анемии.

Английские ученые из Эксетерского университета провели интересный научный эксперимент. В нем приняли участие 26 человек преклонного возраста (от 70 до 80 лет). Им необходимо было на протяжении 10 дней пить свежевыжатый сок свеклы, дважды в сутки.

В результате исследований обнаружилось, что свекольный сок оказывает позитивное влияние на работу мозговой системы, а также сердечно-сосудистой системы. Регулярный прием напитка снижал уровень опасных микроорагнизмов, которые вызывают в организме воспаление.

Анни Ванхатало, руководитель исследования, рассказала о том, что если на протяжении 10 дней употреблять свекольный сок, то улучшается микробом кишечника. Этот орган еще называют «органом долголетия», ведь именно он несет ответственность за эмоциональную составляющую здоровья человека, а также за физические показатели. Именно поэтому необходимо следить за его состоянием, регулярно проходить требуемые обследования у врача.

Вам нравится свекольный сок?

Источник