Ученые узнали, как продлить жизнь почти на 20 лет
Отказ от табака и алкоголя, здоровое питание и физическая активность способствуют продлению жизни на 18 лет
Специалисты в области науки из Канады нашли ключ к долголетию. Оказывается секрет долгожительства довольно простой – это здоровый образ жизни.
Известный ученый Даг Мануэль, специализирующийся на исследованиях биологических, психологических и социальных процессов, проанализировал данные жителей Канады за 2 года. Исходя из полученных сведений, оказалось, что четверть смертей случается из-за выкуривания сигарет, а еще четверть – из-за малоподвижного образа жизни. Около 12% исследуемых людей питается или неправильно, или вредной пищей, а 0,4% случаев летального исхода произошло от чрезмерного употребления алкоголя.
Закончив данное исследование, организатор сделал заключение, что отказ от табака и алкоголя, здоровое питание и физическая активность способствуют продлению жизни на 18 лет.
